Думаю не стоит рассказывать о пользе круп и овощей, все и так знают на сколько они полезны! Так вот эта каша состоит из 4-х видов и круп и из 4-х разных овощей! А какая же она вкусная! Попробуйте!
пятница, 23 января 2015 г.
Каша по-воркутински
Этот рецепт посвящается не только постящимся, но также всем поклонникам разнообразных каш. Блюдо получается очень необычное, с довольно интересным вкусом. Готовится невероятно легко.
Постная медовая коврижка
Коврижка разновидность пряника, готовится с добавлением мёда, изюма, орехов.
Суп-пюре из картофеля и красной фасоли
Бобовые занимают первое место среди растений по количеству в них белка! Ещё там много растительной клетчатки. Растительный белок бобовых тяжеловато усваивается и переваривается, но один раз в неделю такой фасолевый супчик не помешает приготовить некому.
Тушёная цветная капуста "Мечта диетолога"
Цветная капуста имеет тонкую клеточную структуру, легко усваивается организмом, содержит белковые вещества, богата витаминами и минеральными веществами. Словом, мечта диетологов.
Предлагаю вам быстрый и щадящий способ приготовления цветной капусты, таким образом она сохраняет максимум витаминов и получается очень вкусной и нежной.
Предлагаю вам быстрый и щадящий способ приготовления цветной капусты, таким образом она сохраняет максимум витаминов и получается очень вкусной и нежной.
четверг, 22 января 2015 г.
Сыроедческая морковка по-корейски
Если вы любите морковку по-корейски также, то предлагаю вашему вниманию вот такой рецепт.
среда, 21 января 2015 г.
Рецепты овощного пюре для детей
Прикорм ребёнка чаще всего начинают с овощного пюре. Оно богато витаминами, минеральными солями и клетчаткой, которые необходимы растущему организму. Овощное пюре для грудничка является идеальной пищей для адаптации его пищеварительной системы к взрослой пище. Суточная норма овощного пюре для грудничка в возрасте 6 месяцев составляет 100 — 150 грамм. К году порция овощей увеличивается до 200 грамм.
Предлагаем четыре рецепта овощного пюре.
Предлагаем четыре рецепта овощного пюре.
Капуста тушёная с фасолью
Тушёная капуста с фасолью, несмотря на простоту приготовления и ингредиентов, очень вкусный гарнир, возьмите на заметку.
Пицца итальянская бездрожжевая
Существует более двести видов приготовления пиццы. Фантазии кулинаров не имеют границ. Пицца итальянская вкусная с начинкой из кукурузы, маслин, грибов-шампиньонов.
понедельник, 19 января 2015 г.
Халва в домашних условиях «Лучик здоровья»
Такое лакомство, как халва, можно приготовить в домашних условиях из обычных подсолнечных семечек. При этом она будет очень полезной, без содержания сахара, но очень вкусной и сладкой!
Борщ с бобами и черносливом
Вы любите борщ? Предлагаю красный борщ с бобами и черносливом, очень вкусный.
воскресенье, 11 января 2015 г.
Картофельные рулеты
Очень вкусное блюдо индийской кухни — (алупатры) или картофельные рулеты. Они получаются очень ароматными, за счёт использования различных специй, с аппетитной хрустящей корочкой и отлично разнообразят постный стол.
А тем, кто не ест жареную пищу, могу порекомендовать запечь эти рулетики в духовке.
Картошка, запечённая с капустой в духовке
Можно просто картофель запечь дольками в духовке, а можно добавить к нему еще и другие овощи, например капусту и немного морковки. Получится запеченное трио из самых популярных российских зимних овощей, вкусное и полезное.
суббота, 10 января 2015 г.
Лобио: рецепт блюда из фасоли
Лобио, рецепт которого так популярен в Закавказье, готовится из фасоли и переводится с грузинского так же. Вариантов его приготовления существует очень много! Предлагаю вам отличный рецепт лобио из фасоли.
понедельник, 5 января 2015 г.
Нежный и ароматный фруктовый пирог - кекс
Рецепт супер-простого, ароматного и нежного фруктового кекса-пирога. В рецепте - апельсиново - грушёвый вариант, но вариаций такого фруктового пирога может быть много.
Простая веганская шарлотка
В этой шарлотке можно не использовать сахар, часть белой муки заменена более здоровыми альтернативами, не используются яйца и молоко. Существенно более здоровая альтернатива классическому рецепту, может безболезненно войти в каждый дом!
Эту шарлотку можно приготовить как с натуральным сиропом (агавы - для Запада, топинамбура - для России), так и с любым другим подсластителем (например, смолотых до консистенции пасты фиников с водой), тем более что добавляется все по вкусу.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)